【男でもお弁当❷】週末の3時間で3品作ったよ|作り置き冷凍保存

【男でもお弁当❷】週末の3時間で3品作ったよ|作り置き冷凍保存 食・酒
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こんにちは、いまひろです。

【男でもお弁当】シリーズ第二弾です。

週末の3時間で作ったものを冷凍保存し、お弁当を会社にもっていくという企画。

今回はキスの天ぷら、ラタトゥーユ、豚肉の梅巻きです。

米君2

キスの天ぷら

こちらについては作り方を記事にしていますのでこちらをどうぞ。

キスの天ぷらがキス料理でベスト!?|レシピ+さばき方も
今回は近くの伊都彩々(いとさいさい)でキスを仕入れたので、キスの美味しい天ぷらの作り方をご紹介します。

ラタトゥーユ

ラタトゥイユ

今回はズッキーニ、セロリ、パプリカを入れいないので色合いがいまいちですが、

やっぱり夏野菜はおいしい。

野菜から出てくる汁がおいしい。

ラタトゥーユはおいしい♪

こちらについては作り方を記事にしていますのでこちらをどうぞ。

男飯|仕事帰りでも簡単に作れる旨い飯5選
今回は、男飯のご紹介です。仕事帰りでも簡単に作れる旨い飯5選を紹介いたします。 平日仕事しながら、家帰ってご飯を作るのは大変なもの。なので外食が増えたり、弁当を買って帰ったりするケースが多いと思います。 そこで、超がつくほど簡単に作れる男飯を紹介していきますね!

豚肉の梅巻き

豚肉の梅巻き

【材料】

・豚バラ肉

・梅肉

・大葉
【作り方】

1.薄切りの豚肉に小麦粉を薄くまぶして、大葉をのせて、梅干しを塗って巻く

2.まわりにも軽く小麦粉をまぶして、フライパンに油を引いて巻き終わりを下にして焼く

3.肉に火が通ったら、醤油とみりんを同量ぐらい(大さじ1ぐらい)を入れてからめて火を止める

こちらのレシピも良いと思います。Cookpad

【男でもお弁当】まとめ

男でもお弁当?

だいぶ夕飯で食べてしまったのでお弁当の作り置きとしては少なくなってしまいました(^^;)

また作るときは第3弾で記事にしますのでこうご期待。

いまひろでした。

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